Elikagai energetikoak

ELIKAGAI ENERGETIKOAK:

Elikagai energetikoak: gure gorputzari energia ematen diote karbohidrato eta koipeen bidez.
Giharrek lan egiteko beharrezko energie karbohidratoetatik datorkigu. Karbohidratoak gaiak gibelean, pilatzen dira eta, eskatzen duenean, odolera igarotzen dira. Karbohidratoak bi taldetan banatzen dira: almidoiak eta azukreak, biak landare-jatorrikoak.

KOIPEAK:

karbohidratoekin gertatzen den bezala, gure jarduerak eskatzen duena baino koipe gehiago jaten badugu, gorputzak gorde egiten du, erreserba moduan; au da, gizendu egiten gara. Koipe batzuk landare-jatorriko elikagaietan daude: batzuk berriz, animali-jatorriko jakietan osansuntsuagoak dira landare-jatorrikoak.

Maialen Malen Amaia Naia Manex